Her kan du hente en PDF af forskellige kostplaner der kan anvendes til at finde frem til en eventuel allergi eller overfølsomhed over for noget i kosten

Her kan du hente en PDF af gode råd til en mælkefri og glutenfri kostplan

Alle mine opskrifter er mælke- og glutenfrie og du kan finde endnu flere opskrifter på www.detforening.dk og www.fadk.dk